Retrouver la parole dans le couple, à Montmorency
Ça ne s'est pas fait en un jour. À force de conversations qui tournaient mal, chacun a appris à se taire pour avoir la paix. Vous vous organisez, vous parlez des enfants, des courses, du week-end, et tout le reste attend. À Montmorency, je reçois les couples qui en sont là, pour remettre en marche une conversation qui s'est arrêtée sans qu'on l'ait décidé.
Vous vous reconnaissez ?
- Vous préférez ne rien dire plutôt que de relancer une dispute.
- Vos échanges se limitent à l'intendance : les enfants, les horaires, l'argent.
- Vous avez des conversations entières dans votre tête, jamais à voix haute.
- Quand vous essayez d'en parler, ça finit mal, alors vous n'essayez plus.
Comment je peux vous accompagner
Une approche douce, adaptée à vous
Se dire les choses devant un tiers
Beaucoup de phrases deviennent possibles ici parce que quelqu'un est là. Ce n'est pas de la triche : c'est ce qui permet de sortir du face-à-face où chacun se protège.
Entendre ce que l'autre dit vraiment
On s'arrête sur les moments où la conversation déraille, et on regarde ce que chacun a entendu. C'est presque toujours autre chose que ce qui a été dit.
Réapprendre à demander
Derrière un reproche, il y a presque toujours une demande. On travaille à la formuler autrement, pour qu'elle puisse être entendue.
Ce que ça peut vous apporter
Un lieu où les conversations impossibles à la maison deviennent tenables.
Une écoute neutre, qui ne donne raison à personne.
Comprendre le mécanisme qui fait dérailler vos échanges.
Repartir avec des façons de vous parler qui tiennent en dehors du cabinet.
Une séance
Comment ça se passe
La première séance, à deux
Chacun raconte comment il voit la situation, sans être interrompu. J'écoute les deux versions, et je vous dis honnêtement si je peux vous être utile.
On met en mots ce qui bloque
Séance après séance, on repère ce qui se rejoue à chaque fois, et on essaie autre chose, ici, dans la pièce, pendant que je suis là.
Vous décidez de la suite
Mon travail est de vous aider à y voir clair, pas de vous garder. Vous arrêtez quand vous estimez avoir ce que vous étiez venus chercher.
Vos questions
Ce qu'on me demande souvent
Et si on se dispute pendant la séance ?⌄
C'est plutôt une bonne chose, et ça arrive souvent. Voir la dispute se dérouler devant moi vaut mieux que d'en entendre le récit : je peux vous montrer, sur le moment, l'endroit précis où ça bascule.
Il faut venir à deux dès le début ?⌄
C'est préférable, parce que c'est la relation qu'on regarde. Mais si votre conjoint hésite encore, venir seul·e une première fois est utile, et beaucoup de gens acceptent ensuite de venir voir.
On en parle ?
Voyons ensemble si mon accompagnement vous correspond.
Vous choisissez le moment qui vous arrange.